Hejsan
Maj månad har passerat med stormsteg och en hel del hälsofrämjande aktiviteter har genomförts denna månad. Vi har haft vår hälsoutmaning under vecka 19. Under denna vecka var det Vittervägen som var mest aktiv med att prova bland annat att äta frukosten tillsammans, ha pausgympa, gå på promenad och ha tre minuters andrum för att nämna något av vad de gjort. Dit kommer också första priset att gå, ett stort GRATTIS till er. Andra priset erhöll Lugnet som även de gjorde olika hälsobefrämjande aktiviteter tillsammans, ett stort GRATTIS även till er.
Blodomloppet lockade också många deltagare och även om det kan vara roligt att delta i stora arrangemang kan jag tycka lika mycket om att gå på en egen promenad. Så här ser det ut på en av mina strövtåg där jag är ute och lufsar med hunden.

Hoppas du/ni också kan njuta av naturen nu när det är både varmare och myggfritt.
Ha det gott / Eva-Carina

Nu är det maj och jag har tidigare skrivit om Ett friskare Sverige som går av stapeln vecka 19. Här är lite information om vad som anordnas. Först har vi i Hälsocoach Västerbotten anordnat en utmaning som riktar sig till verksamheter för personer med psykisk funktionsnedsättning. Boenden, träffpunkter och arbetsplatser utmanas att under veckan göra gemensamma aktiviteter med fokus på rörelse och god mathållning. Vi lottar ut fina priser. För mer information se vidare i hälsoutmaningen i länklistan.

Du kan även delta i Aroslunken som är på fredag samma vecka. För att veta mellan vilka klockslag ta kontakt med Aros. Träffas, lunka och ät lite lunch, det låter väl som en trevlig avslutning på veckan.
Mer information om Ett friskare Sverige kan du få om du följer denna länk http://www.ettfriskaresverige.nu/