Solen värmer alltmer

Nu är vi redan en bit in i februari och vårsolen vågar sig fram alltmer. Det känns som om kylan börjar ge med sig och det är skönare att vara ute. För egen del försöker jag ta vara på de stunder av solsken jag kan på mina promenader med hunden.

Under den senaste tiden har jag blivit inbjuden till flera boenden och andra som är intresserade för att presentera både mig och mitt arbete som hälsocoach. Överallt dit jag kommit har jag fått ett härligt positivt bemötande vilket ger mig jättemycket inspiration att arbeta för att projekt Hälsocoach Västerbotten är här för att stanna. Tack till alla er som på olika sätt stöttar mig i mitt arbete med hälsa.

Jag har nu startat första hälsokursen för våren på Ostvägen och fler är på gång att starta. Hur kurserna formas bestämmer deltagarna tillsammans och det gör våra hälsokurser lite speciella, därför kan man säga att kurserna är unika även om vi går efter bestämda teman. Hälsa är så mycket mer än mat och motion och att skapa stunder av hälsa tillsammans gör mitt arbete ännu mer värdefullt.

Jag uppmanar alla att ta vara på små och stora stunder ute nu när våren precis är i antågande, det är just nu man märker den största skillnaden mellan bitande kallt och härlig vinterkyla.

Ta vara på dagen / Eva-Carina